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¿Por qué trabajar en el agua?

  • Se produce un efecto térmico por el cual el metabolismo aumenta para mantener la temperatura corporal.

  • La frecuencia cardíaca es mas baja, lo cual genera mas gasto calórico y menor esfuerzo.

  • Las articulaciones sufren menor desgaste debido a la flotación. Una persona inmersa en el agua hasta el cuello tiene una disminución de un 90%  de su peso.

  • Favorece la circulación debido a la presión hidrostática, beneficiando el retorno venoso. Solo por mantener la posición vertical, en el agua, fortalecemos las abdominales y los erectores de la espalda.

  • Mejora la movilidad articular y no es necesario saber nadar.

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